Den pro duševní zdraví na Fakultě managementu
Fakulta managementu VŠE se připojila k celorepublikové kampani Týdny pro duševní zdraví, která si klade mimo jiné za cíl přiblížit veřejnosti témata spojená s duševním zdravím a možné způsoby prevence duševních onemocnění. Den pro duševní zdraví proběhne na Fakultě managementu v pondělí 5. října 2026 a je určen pouze pro studenty a zaměstnance Fakulty managementu VŠE.
Čekají na vás praktické tipy, které vám mohou pomoci zvládat náročné studijní období i každodenní tlak.
Program dne
| Kdy a kde? | O čem, s kým a pro koho? |
| 10:00 - 10:45 místnost 110 Seminář | Stres, mozek a regulace Mgr. et Mgr. et Mgr. Nikola Bílá, psycholožka, terapeutka a speciální pedagožka Proč někdy reagujeme dřív, než začneme přemýšlet? Proč v určitém stresu nedokážeme „prostě se uklidnit“? A co může pomoci vrátit nervový systém zpět do stavu, kdy jsme schopni vnímat, přemýšlet a být v kontaktu? Seminář inspirovaný přístupem B. D. Perryho propojuje fungování mozku, stresovou reakci a schopnost regulace. |
| 11:00 - 11:50 místnost 307 Workshop | Workshop relaxačních technik Ve workshopu čeká praktická ukázka různých relaxačních technik (autogenní trénink, progresivní svalová relaxace či mindfulness). Na workshop je nutné se závazně zaregistrovat, registrace poběží od pondělí 28. září 2026, 8:00 do pátku 2. října 2026, 20:00. Pozor, kapacita je limitována na maximálně 15 osob! Chci se registrovat |
| 12:00 - 12:50 místnost 307 Workshop | Workshop relaxačních technik Ve workshopu čeká praktická ukázka různých relaxačních technik (autogenní trénink, progresivní svalová relaxace či mindfulness). Na workshop je nutné se závazně zaregistrovat, registrace poběží od pondělí 28. září 2026, 8:00 do pátku 2. října 2026, 20:00. Pozor, kapacita je limitována na maximálně 15 osob! Chci se registrovat |
| 13:00 - 14:30 místnost 110 Seminář | Well-being PhDr. Miloslava Hiršová, Ph.D., pedagožka a psycholožka Co je pozitivní psychologie a jak souvisí s konceptem well-being? Co potřebujete k tomu, abyste byli šťastní a v pohodě? Jak jste na tom v jednotlivých oblastech, které ovlivňují prožívání štěstí a pohody? Během interaktivního povídání dostanete příležitost vyplnit dotazník a ověřit si, jak na tom v této oblasti jste. |
