Den pro psychické zdraví na Fakultě managementu nabídl prostor pro prevenci, sdílení i praktické zkušenosti

Fakulta managementu se zapojila do celorepublikové kampaně Týdny pro duševní zdraví, jejímž cílem je rozšiřovat povědomí jak o problematice duševního zdraví, tak lidech s duševním onemocněním v České republice. Den pro duševní zdraví, který na Fakultě managementu proběhl v pondělí 5. října 2026, nabídl studentům i zaměstnancům fakulty možnost věnovat pozornost tématu duševní pohody, prevence a péče o vlastní psychické zdraví. Program tvořily přednášky určené celé fakultní komunitě a praktický workshop zaměřený přímo na studenty.

Cílem akce bylo otevřít téma psychického zdraví jako přirozenou součást každodenního života a připomenout význam včasné prevence i schopnosti rozpoznat situace, kdy je vhodné vyhledat podporu nebo odbornou pomoc. Přednášková část nabídla prostor nejen pro získání nových informací, ale také pro širší pohled na faktory, které mohou ovlivňovat naši psychickou pohodu v osobním, studijním i pracovním životě. Mgr. et Mgr. et Mgr. Nikola Bílá, psycholožka, terapeutka a speciální pedagožka ve své přednášce představila fungování mozku podle přístupu B. D. Perryho, stresovou reakci a schopnost regulace a na praktických ukázkách vysvětlila, proč někdy reagujeme dřív, než začneme přemýšlet, proč se v určitém stresu nedokážeme „prostě uklidnit“ a co může pomoci vrátit nervový systém zpět do stavu, kdy jsme schopni vnímat, přemýšlet a být v kontaktu. PhDr. Miloslava Hiršová, Ph.D., psycholožka a pedagožka Fakulty managementu se pak věnovala oblasti pozitivní psychologie a konceptu well-being, a to včetně jednoduchých sad otázek, na jejichž základě si návštěvníci mohli zjistit, jaké úrovně well-beingu dosahují.

Samostatnou část programu tvořil workshop určený studentům, který byl zaměřen více prakticky a vytvořil prostor pro aktivní zapojení účastníků s praktickými ukázkami různých relaxačních technik, jako je autogenní trénink, progresivní svalová relaxace či mindfulness.

„Psychické zdraví bychom neměli začít řešit až ve chvíli, kdy se objeví vážný problém. Důležitá je především prevence, schopnost vnímat vlastní hranice a včas reagovat na dlouhodobou zátěž. To se týká nejen studentů, kteří vedle studijních povinností často řeší práci, vztahy nebo další osobní závazky, ale také zaměstnanců. V akademickém prostředí chceme proto vytvářet podmínky, ve kterých je péče o psychické zdraví bez stigmatizace vnímána jako běžná a důležitá součást kvalitního studijního i pracovního života,“ uvedl proděkan pro pedagogickou činnost Fakulty managementu VŠE Ing. Martin Musil, Ph.D.

Den pro psychické zdraví navazuje na snahu Fakulty managementu věnovat systematickou pozornost nejen studijním a pracovním podmínkám, ale také celkové pohodě studentů a zaměstnanců. Součástí této podpory je rovněž možnost využít konzultace v rámci vysokoškolské psychologické poradny přímo v budově fakulty.